Good for the Swole 7.303.14

Good for the Swole, LLC – Freeware – iOS
z 451 głosów

Najnowsza wersja
7.303.14 Sejf do zainstalowania

To nie jest formularz do pobrania!

Baza danych programu UpdateStar prowadzona jest przez użytkowników dla użytkowników.
Twój udział pomoże innym użytkownikom utrzymać najwyższą sprawność systemu dzięki zawsze aktualnemu oprogramowniu. Wypełnij pola, które są nieprawidłowe lub nieaktualne. Sprawdzimy te dane jak najszybciej.
Dziękujemy za wspieranie UpdateStar!

Tytuł:

Kategoria:

Wymagania:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licencja:

Wydawca:

Adres wydawcy:

Opis:

Your complete pre & postnatal workout program is designed to guide you through all stages of motherhood. These follow-along, at-home workout videos are specifically designed to strengthen your body for pregnancy, delivery, and postpartum recovery.

Becky Burgess, a certified trainer and pre/postnatal fitness specialist, understands the challenges faced by busy mothers. With her expertise and personal experience as a mother of three, she has helped thousands of women feel strong, confident, and empowered throughout their pregnancies and postpartum journeys.

The workout videos are divided into sections tailored to each stage you are in, with new workouts added weekly. The sections include:
<ul>
<li>First Trimester</li>
<li>Second Trimester</li>
<li>Third Trimester</li>
<li>Postpartum Recovery</li>
<li>Postpartum</li>
<li>Diastasis Recti</li>
</ul>

This program emphasizes strengthening the body from the inside out. The workouts are specifically designed for the pre/postnatal stage, helping reduce pregnancy-related aches and pains, improve labor effectiveness, restore core strength postpartum, prevent incontinence, heal abdominal separation, and strengthen the body overall.

Here are some examples of the workouts included:
<ul>
<li>Cardio HIIT</li>
<li>Legs + Booty</li>
<li>Upper Body + Deep Core</li>
<li>Hip Mobility</li>
<li>Low Abs + Pelvic Floor</li>
<li>Posture Back + Arms</li>
<li>Glutes + Inner/Outer Thighs</li>
<li>Birth Prep</li>
<li>Postpartum Recovery</li>
<li>Diastasis Recti Rehab</li>
<li>How to Engage the Deep Core</li>
<li>Breastfeeding Stretches</li>
</ul>

Becky will guide you through proper form, breathing techniques, deep core engagement, modifications if needed, and keep you motivated throughout the workouts.

The workouts are quick and effective, requiring only a set of dumbbells and a stability ball. They are designed to help you get the most out of your exercise and then get on with your day.

To access all features and content, you can subscribe to Good for the Swole on a monthly basis with an auto-renewing subscription within the app.* Pricing may vary based on your region and will be confirmed prior to purchase. In-app subscriptions will automatically renew at the end of each cycle.

All payments will be processed through your iTunes Account and can be managed under Account Settings after the initial payment. Subscription payments will automatically renew unless deactivated at least 24 hours before the end of the current cycle. Your account will be charged for renewal at least 24 hours prior to the end of the current cycle. Any unused portion of the free trial will be forfeited upon payment. Cancellations can be made by disabling auto-renewal.

*Terms and Conditions: <a href="https://app.websitepolicies.com/policies/view/3fh4q6nr">https://app.websitepolicies.com/policies/view/3fh4q6nr</a>

Etykiety:

Krótki opis:

Nieznana wersja zainstalowana?

Aktualna wersja:

Adres pliku:

Bezpośredni adres:

Adres sprzedawcy:

Adres ikony:

Adres zrzutu ekranu 1:

Adres zrzutu ekranu 2:

Adres zrzutu ekranu 3:

Adres zrzutu ekranu 4:

Adres pliku PAD:

Komentarz:

Twój adres e-mail:

Biuletyn:

Jeśli nie masz nic przeciwko temu, byśmy się z Tobą skontaktowali jeśli będziemy mieć jakieś pytania dotycząceTwojego wkładu w serwis, podaj swój adres email. Nie udostepnimy go osobom trzecim.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Powiązane produkty

BodyFit by Amy

Are you struggling to navigate the overwhelming landscape of fitness and nutrition information available? Do you find yourself constantly searching for the right diet and exercise plan that best suits your needs?

Build and Burn

Build and Burn offers a digital platform to establish a sustainable fitness routine in just 30 minutes per day. The workouts are thoughtfully crafted with minimal equipment requirements, making them accessible anytime, anywhere.

Crewe Fitness: Workout App

Gain confidence through strength, with intelligently programmed home and gym workouts by Katie Crewe. Join the Crewe community of over 1 million people who are committed to making fitness a lifestyle rather than a passing trend.

Diastasis Recti Workouts

At-home workouts tailored for mothers dealing with diastasis recti, regardless of how far postpartum, seeking to safely strengthen their core and pelvic floor muscles.

Fittest Core

At Fittest Core, you can expect an abundance of workouts, challenges, and a thriving community all in one convenient place.

Thrive by Katie

Katie is dedicated to helping women worldwide become the best versions of themselves. Regardless of background, shape, or size, her app aims to cultivate a supportive community where individuals can focus on personal growth.

Wilma Fit

A comprehensive fitness solution tailored to your needs, Wilma Fit offers an array of workouts accessible on any device. With a personal trainer in your pocket, achieving your fitness goals has never been easier.

Yoga Girl® School

The Yoga Girl® School app serves as a comprehensive platform for individuals seeking self-care, health, yoga, and wellness resources.

▼ ▲

Ostatnie aktualizacje

Najnowsza wersja
7.303.14

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze wiadomości

Najnowsze recenzje

	Stellar Data Recovery Standard Odzyskaj utracone pliki za pomocą Stellar Data Recovery Standard
	Signal Pozostań w kontakcie prywatnie i bezpiecznie dzięki Signal Messenger
	Ashampoo Driver Updater Bez wysiłku aktualizuj sterowniki za pomocą Ashampoo Driver Updater.
	LAV Filters Ulepsz swoje wrażenia multimedialne dzięki filtrom LAV.
	Spyware Terminator Skuteczna ochrona przed oprogramowaniem szpiegującym dzięki przyjaznym dla użytkownika funkcjom
	SmartSync Pro Bezproblemowa synchronizacja z SmartSync Pro

Najpopularniejsze pobierane

	UpdateStar Premium Edition Aktualizowanie oprogramowania nigdy nie było łatwiejsze dzięki UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Zwiększ wydajność swojego systemu dzięki pakietowi redystrybucyjnemu Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Edge Nowy standard przeglądania stron internetowych
	Google Chrome Szybka i wszechstronna przeglądarka internetowa
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Niezbędny składnik do uruchamiania aplikacji Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Upewnij się, że Twój system jest zawsze aktualny!