Good for the Swole 7.303.14

Good for the Swole 7.303.14

Good for the Swole, LLC – Freeware – iOS
ra khỏi 451 phiếu
Phiên bản mới nhất
7.303.14
image/svg+xml EXCELLENT User Rating

Your complete pre & postnatal workout program is designed to guide you through all stages of motherhood. These follow-along, at-home workout videos are specifically designed to strengthen your body for pregnancy, delivery, and postpartum recovery.

Becky Burgess, a certified trainer and pre/postnatal fitness specialist, understands the challenges faced by busy mothers. With her expertise and personal experience as a mother of three, she has helped thousands of women feel strong, confident, and empowered throughout their pregnancies and postpartum journeys.

The workout videos are divided into sections tailored to each stage you are in, with new workouts added weekly. The sections include:

  • First Trimester
  • Second Trimester
  • Third Trimester
  • Postpartum Recovery
  • Postpartum
  • Diastasis Recti

This program emphasizes strengthening the body from the inside out. The workouts are specifically designed for the pre/postnatal stage, helping reduce pregnancy-related aches and pains, improve labor effectiveness, restore core strength postpartum, prevent incontinence, heal abdominal separation, and strengthen the body overall.

Here are some examples of the workouts included:

  • Cardio HIIT
  • Legs + Booty
  • Upper Body + Deep Core
  • Hip Mobility
  • Low Abs + Pelvic Floor
  • Posture Back + Arms
  • Glutes + Inner/Outer Thighs
  • Birth Prep
  • Postpartum Recovery
  • Diastasis Recti Rehab
  • How to Engage the Deep Core
  • Breastfeeding Stretches

Becky will guide you through proper form, breathing techniques, deep core engagement, modifications if needed, and keep you motivated throughout the workouts.

The workouts are quick and effective, requiring only a set of dumbbells and a stability ball. They are designed to help you get the most out of your exercise and then get on with your day.

To access all features and content, you can subscribe to Good for the Swole on a monthly basis with an auto-renewing subscription within the app.* Pricing may vary based on your region and will be confirmed prior to purchase. In-app subscriptions will automatically renew at the end of each cycle.

All payments will be processed through your iTunes Account and can be managed under Account Settings after the initial payment. Subscription payments will automatically renew unless deactivated at least 24 hours before the end of the current cycle. Your account will be charged for renewal at least 24 hours prior to the end of the current cycle. Any unused portion of the free trial will be forfeited upon payment. Cancellations can be made by disabling auto-renewal.

*Terms and Conditions: https://app.websitepolicies.com/policies/view/3fh4q6nr

Privacy Policy: https://app.websitepolicies.com/policies/view/gofi0tr1

Tổng quan

Good for the Swole là một Freeware phần mềm trong danh mục Gia đình & Sở thích được phát triển bởi Good for the Swole, LLC.

Phiên bản mới nhất của Good for the Swole là 7.303.14, phát hành vào ngày 05/07/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 11/11/2023.

Good for the Swole đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.

Người sử dụng của Good for the Swole đánh giá xếp hạng 5 trong số 5 sao.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

Malwarebytes Free Antivirus Malwarebytes Free Antivirus
Giữ an toàn khỏi phần mềm độc hại với Malwarebytes Anti-Malware!
Q Quick Access Service
Truy cập dễ dàng vào các công cụ thiết yếu với dịch vụ truy cập nhanh của Acer Incorporated
AOMEI Backupper AOMEI Backupper
AOMEI Backupper: Giải pháp sao lưu và khôi phục đáng tin cậy
smadav85 smadav85
Tăng cường bảo vệ PC của bạn với Smadav85!
iTop VPN iTop VPN
iTop VPN: Dịch vụ mạng riêng ảo an toàn và đáng tin cậy
Backup and Sync Backup and Sync
Dễ dàng đồng bộ hóa và sao lưu các tệp của bạn bằng công cụ đa năng của Google.
Bản tin hiện tại